セックスの腕前を一流にするための方法は、ずばり「意図のあるセックス」を重ねることである。
目標とフィードバックをセックスにも導入する
アメリカの心理学者Andres Ericssonは、一流になるためには「意図ある練習」を重ねることが重要だと説いた。
意図的な練習には大きく分けて4つの要素が関わっている。
- やっと手が届くぐらいの明確な目標
- 高い集中力と努力
- タイムリー且つ的確なフィードバック
- 調整を重ねて何度も繰り返す
これはセックスにおいても同様である。
目標を定め、集中をし、タイムリーにフィードバックをもらい、改善を重ねる。
さすれば、セックスの腕前は徐々に、しかしぐんと伸びていく。
「意図あるセックス」の具体例
以上で理論的な話は終わったが、具体例も述べておく。
私が経験人数100人越え、40代のセックスが上手すぎるセフレとの意図あるセックスの事例である。
- 目的：手マンで外イキを実現する
- 目標：1時間で1度、手マンで失神するくらいの気持ちよさを与える
- タイムリーなフィードバック：手マン中、セフレにアドバイスをもらう
- 調整：日数を空け、フィードバック無しで手マンイキを実現する
実際に3回の意図あるセックスを重ね、今では手マンに自信を持てるようになった。
セックステクの向上を図りたい人は、「意図あるセックス」をすべきである。
