こんにちは、まさちょ塾生のSUU (@suu_netnan)です。
今回は、スト値を上げる方法をまとめます。ネットナンパで勝ち切るためには、間違いなく自分の顔面偏差値を上げることが重要です。
目次
美容室で清潔感を高める
- 1ヶ月に1度、美容院に行く
- 自分のタイプの女性いたら、その人を指名
- 「清潔感のある髪型にしてください」でお願いする
美容室は高すぎると言う方は、一度髪型を決めた後は1000円カットなどでも全然問題なし。
ただ、可愛い女性と話して、情報収集出来ることを考えると月1万円程度の出費は安くはないはず。
毎日のヘアスタイリングで、スト値アップ
- 髪質に合わせたアイテムでケア
- 軟毛だとワックス
- 剛毛だとジェル
- ヘアアイロンは、パーマ風にするときはおすすめ
まさちょ塾生御用達のアイテムは、ウィッグ。
ウィッグをつけると水洗いだけで、整った髪型をセットできます。
眉毛をチェンジで一気に顔面偏差値アップ
- 眉サロンに行く
- (眉毛の薄い男性は)眉毛アートメイクでイケメン眉を持続
眉サロンの選び方は、いろいろあるが、初回キャンペーンを使って格安店をはしご。気に行ったサロンがあれば、そこにするのが良い。
美容院+眉カットをやってくれるサロンにすれば、髪型と眉毛の両方の清潔さを保てますね。
鏡で全身を見て、理想の体型をイメージ
- 自分の全身が見える姿見を購入
- 毎日自分の体型を見て、理想の姿をイメージ
リバーサルミラーを使うと、他人の目から見えている自分の姿を見ることができます。
ただし、ものすごく高くなるので、顔周りはリバーサルミラー。全身は姿見がおすすめ。
寝起きと寝る前の洗顔+保湿はマスト
- 朝起きたら寝ている際に出る皮脂を流す
- 夜は1日の活動で出た皮脂を流す
- 保湿は年齢に応じてアイテムを変えるが、基本は化粧水+乳液
当たり前すぎますが、朝の洗顔は手を抜きがち。僕は一時期、彼女から「顔洗った?」と言われ続けて定着しましたが、忙しい時こそ朝の洗顔は重要です。
【筋トレ+ランニング】でセクシーな肉体づくり
- ジムやパーソナルトレーナーを付けられる人は着けましょう
- 難しい人は、毎朝30分のランニング+腹筋+腕立て+背筋の継続あるのみ
本気で美しい体を作りたければ、絶対にパーソナルトレーナーをつけましょう。学生などでお金が厳しい人は、運動を怠ることなかれ。
笑顔はトレーニングで作れる!顔ヨガで表情筋パワーアップ
- 鏡を見て全力で笑顔
- 移動時間やお風呂場などでは顔をくしゃくしゃにして、いろんな表情を作ろう
愛嬌のいい人間はモテます。そして、愛嬌の良さを生み出すのが、笑顔を始めとした表情。さぁ、Let’s顔ヨガ!
香りでモテろ!さり気ない香水を。

- 僕は彼女が好きなD&Gの香水を使ってます。
- 雑誌や女性からのヒアリングを通して、女子受けする香水を使いましょう。
年齢に合った香水もありますが、基本は女の子受けするのが大事。僕はたまに、マッチングアプリで可愛い女の子を抱いたあとは、好きな香水聞くようにしています。
月1の歯医者でいい匂いのお口を実現
- いますぐ定期検診を始めましょう
- お金のある方はホワイトニングも忘れずに
日々の口臭ケアには、ウォーターフロスがおすすめ。
おわりに
今回は、当たり前と思えるような内容しか書きませんでした。そして、すぐに実践できるように、行動プランも書きました。さぁ、いますぐスト値アップに挑戦だ!